Expertise

I protocolli che seguo

Costruiti sui razionali biochimici, non su mode stagionali. Se la tua condizione non è in elenco, scrivimi: capiamo insieme se posso esserti utile.

Protocolli clinici

Strategia chetogenica

Non una moda e non una routine: un protocollo clinico a termine per il reset epatico, declinabile in versione onnivora, vegetariana o vegana.

Steatosi epatica Insulino-resistenza Sindrome metabolica Reset metabolico +3

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Strategia antinfiammatoria

L'infiammazione cronica di basso grado è la principale causa di malattie metaboliche e cardiovascolari. L'alimentazione è lo strumento più potente che abbiamo per contrastarla.

Sindrome metabolica Diabete di tipo 2 Insulino-resistenza Ipercolesterolemia +3

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Intestino e microbiota

Protocolli per disbiosi

Uno squilibrio delle specie batteriche del microbiota intestinale che, se non curato, può sfociare nella sindrome dell'intestino permeabile.

Disbiosi Leaky gut syndrome Gonfiore intestinale

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Protocolli LOW-FODMAP

Per chi convive con la sindrome dell'intestino irritabile: azzerare i sintomi, poi reintrodurre gradualmente i cibi diventati tabù.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) Meteorismo Gonfiore Crampi addominali

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Salute della donna

Strategie per la dismenorrea

I dolori legati al ciclo mestruale sono una tassa che chi è predisposta paga ogni mese. Si può gestire nutrizionalmente, settimana per settimana.

Dismenorrea Dolori mestruali Sindrome premestruale

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Sport e performance

Strategie alimentari per atleti agonisti

L'alimentazione sportiva non è un'alimentazione "sana": ogni caloria e ogni nutriente è devoto alla performance, nella finestra esatta della gara.

Atleti agonisti Periodizzazione Macrocicli Peak performance

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Il primo passo

Ci vuole coraggio per sbilanciarsi

La prima visita è un’ora per te: anamnesi, analisi, misurazioni. Il piano alimentare arriva entro 48 ore.

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