Storie

Le persone che ho seguito

Quattro percorsi reali, raccontati con i numeri misurati visita dopo visita. Sono anonimi, e servono a mostrare una cosa sola: quanto poco la bilancia racconti da sola.

Il caso di E***

Un chilo in meno sulla bilancia. Tredici punti di massa grassa.

E*** arriva con la pancia gonfia, una percentuale di massa grassa eccessiva rispetto al suo BMI, e analisi che lasciavano spazio a un buon margine di miglioramento.

Uomo adulto, ipertensione Circa 7 mesi

Peso

Massa grassa

Tutte le misurazioni in tabella

Misurazioni di E***, visita per visita
Data	Peso	Massa grassa	Metabolismo basale
18 novembre 2025	83 kg	28,5%	1.920 kcal
13 gennaio 2026	84 kg	28,0%	1.929 kcal
20 febbraio 2026	78,5 kg	21,8%	2.167 kcal
23 marzo 2026	82 kg	22,7%	1.982 kcal
20 aprile 2026	83 kg	22,4%	2.061 kcal
18 maggio 2026	81 kg	22,7%	2.034 kcal
3 luglio 2026	82 kg	14,9%	2.211 kcal
7 settembre 2026	80 kg	17,4%	2.141 kcal

Leggi la storia di E***

Il caso di G***

Sedici chili, ma il numero che conta è un altro

G*** arriva con le analisi del sangue alterate sulla maggior parte dei parametri metabolici e una condizione di sovrappeso.

Donna adulta, post-menopausa, non praticante attività fisica 6 mesi

Peso

Massa grassa

Tutte le misurazioni in tabella

Misurazioni di G***, visita per visita
Data	Peso	Massa grassa	Metabolismo basale
12 gennaio 2026	77 kg	43,5%	1.363 kcal
16 febbraio 2026	72 kg	40,5%	1.354 kcal
16 marzo 2026	68 kg	35,8%	1.444 kcal
13 aprile 2026	65 kg	34,8%	1.338 kcal
15 maggio 2026	64 kg	36,4%	1.245 kcal
24 giugno 2026	61 kg	29,9%	1.466 kcal

Leggi la storia di G***

Il caso di F***

Dieci chili in meno, e la massa magra è rimasta dov’era

F*** arriva con qualche chilo di troppo e una gastrite quotidiana, convinta di mangiare già poco e sano.

Donna adulta, gastrite Poco più di 3 mesi

Peso

Massa grassa

Tutte le misurazioni in tabella

Misurazioni di F***, visita per visita
Data	Peso	Massa grassa	Metabolismo basale
29 maggio 2026	95 kg	43,6%	—
26 giugno 2026	90 kg	44,2%	—
29 luglio 2026	86 kg	41,6%	—
7 settembre 2026	85 kg	37,4%	—

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Il caso di L***

Vegana e chetogenica insieme: quattro chili, e quasi tutti di grasso

L*** vuole un'alimentazione etica e sostenibile, ma le sue analisi oscillano spesso vicino ai valori a rischio di insulino-resistenza.

Donna adulta, vegana, a rischio di insulino-resistenza Sei settimane

Peso

Massa grassa

Tutte le misurazioni in tabella

Misurazioni di L***, visita per visita
Data	Peso	Massa grassa	Metabolismo basale
31 luglio 2026	73 kg	33,8%	—
11 settembre 2026	69 kg	30,7%	—

Leggi la storia di L***

Nota. Ogni percorso è personale: questi risultati descrivono quattro persone specifiche, con la loro storia clinica e la loro aderenza al piano, e non costituiscono una promessa di risultato. I dati sono anonimizzati e pubblicati con il consenso degli interessati.

Il primo passo

Ci vuole coraggio per sbilanciarsi

La prima visita è un’ora per te: anamnesi, analisi, misurazioni. Il piano alimentare arriva entro 48 ore.

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