Il caso di E***
Un chilo in meno sulla bilancia. Tredici punti di massa grassa.
Peso quasi invariato, massa grassa dimezzata: la prova che la bilancia è una misura e non l'obiettivo.
E*** viene da me la prima volta con la pancia gonfia, una percentuale di massa grassa eccessiva rispetto al suo indice di massa corporea e delle analisi che lasciavano spazio a un buon miglioramento, considerando anche la sua ipertensione.
Due mesi, e le analisi cambiano
Complice la buona resilienza di E*** e la solida aderenza alla strategia nutrizionale, in soli due mesi abbiamo ottenuto miglioramenti importanti nei parametri del sangue legati al colesterolo e all'ipertensione.
Il punto che conta
In termini di ricomposizione corporea E*** ha perso un solo chilo di peso, perdendo però quasi quindici punti di massa grassa.
È esattamente il motivo per cui insisto: la bilancia non è un obiettivo, è solamente una misura da integrare con le altre. Se E*** si fosse fermato a guardare il numero sotto i piedi, avrebbe concluso di non aver ottenuto nulla.