Composizione corporea
Bioimpedenziometria
Misura l'acqua corporea per ricavare massa magra e massa grassa. Non serve all'estetica: serve alla prevenzione.
Perché conta
Il punto di partenza
Prima visita
Un'ora di calma e ascolto: anamnesi, analisi del sangue, diario alimentare e tutte le misurazioni. Entro 48 ore ricevi il piano alimentare.
Circa 60 minuti
La prima visita nutrizionale è un momento di calma e ascolto. Un tuo momento per sconnetterti dai doveri della vita quotidiana e pensare esclusivamente a te. Un mio momento per conoscerti e annotare ogni informazione rilevante.
Prima di venire: le analisi del sangue
Prima di venire in studio ti consiglio di fare questi esami del sangue: li leggiamo insieme durante il colloquio. Puoi scaricare la lista e stamparla per il tuo medico o per il laboratorio.
- Glicemia
- Emoglobina glicata
- TSH
- T3 e T4
- Paratormone
- Trigliceridi
- Colesterolo totale, LDL e HDL
- Omocisteina
- ApoB
- Lipoproteina(a)
- Creatinina
- Azotemia
- Transaminasi
- Vitamina D
Il colloquio
- Anamnesi clinica e alimentare — familiare e personale, scrupolosa.
- Le tue ultime analisi del sangue — discusse una per una. Nutrizione vuol dire prevenzione: l'obiettivo primario è la tua salute, i chili sulla bilancia sono la conseguenza naturale del percorso.
- Il diario alimentare — lo analizziamo insieme, punti di forza compresi.
- I razionali biochimici — perché conoscere le combinazioni nutraceutiche e le strategie di cottura vuol dire consapevolezza, e consapevolezza vuol dire successo.
Poi passiamo alle misurazioni: peso e statura, e le valutazioni qui sotto.
Dopo la visita
Entro 48 ore ricevi un piano alimentare personalizzato a tuo uso esclusivo, costruito sulle tue necessità cliniche e logistiche discusse durante il colloquio.
Durante tutto il percorso hai supporto via email o WhatsApp.
Perché il tuo successo è anche il mio.
Le valutazioni
Cosa misuriamo in questa visita
Rischio cardiovascolare
Circonferenze corporee
Integrate con la BIA completano il quadro. La circonferenza addominale è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare.
Perché conta
Rischio cardiovascolare
Pressione arteriosa
Sistolica e diastolica raccontano due cose diverse sullo stress a cui cuore e arterie sono sottoposti, ogni giorno.
Perché conta
Rischio sarcopenico
Dinamometria
L'handgrip strength test misura la forza, non solo la quantità di muscolo. Una massa normale con poca forza è una condizione clinica precisa.
Perché conta
Le visite
Aggiustare il tiro
Visita di controllo
Il momento in cui misuriamo cosa è cambiato e decidiamo il passo successivo. Da ogni controllo esce un nuovo piano…
Il primo passo
Ci vuole coraggio per sbilanciarsi
La prima visita è un’ora per te: anamnesi, analisi, misurazioni. Il piano alimentare arriva entro 48 ore.